【初心者】ダイエット ..
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508:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/05 22:41:58.10 XLgHSY+v 【年齢】２９歳【性別】 男 【身長】１７５㎝【体重】７５kg 【体脂肪率】２１ % 【ダイエット開始時・内容】８０ Kg 朝夕食低炭水化物ダイエット 【ダイエットはいつから始めた？】１ ヶ月前 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】 ８０kg→７５kgになったんですが、見た目があまり変化してません 個人差はもちろんあるとおもいますが、痩せたことを見た目で 実感できるのって体重が何％くらい落ちてからでしょうか？ 509:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/05 22:43:44.73 t5QEx2bP >>508 運動して筋肉つけましょう 食事制限のみだと思い描いている体にはならないと思う。 510:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/05 22:44:26.76 gNFZkaKe >>508 年齢以外ほとんど同じコンディションだ 履けなくなっていたパンツが履けるようになったりそっちの方がうれしい 511:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/05 23:02:19.97 DcQp7zHK >>508 個人差によるだろうからなんともねえ… 俺は10キロ以上落として初めて腹回りで実感し始めたけど
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