【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129
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48:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 11:30:11.82 ExS8MAQb
>>43
ん？
基礎代謝は推定値で1400近辺だろう。
食事は1800〜2000kcalあたりが推奨だと思うが。
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