【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129 at SHAPEUP
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448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 23:08:45.26 vxStPiux
>>441
運動前後に軽くストレッチ
冷水シャワーでアイシング
靴をウォーキング用にする

疲れの抜け方が大分違うよ

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