【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129

【初心者】ダイエット ..

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 15:14:02.77 cHzmKw3G
>>407,>>411
腹筋とかの筋肉が弱いと内臓を抑えられずお腹が出たりするから
スタイルを気にするなら体幹(腹筋背筋など)を鍛えるのがいいかと。
トレーニング法を調べて自分にあった種目を見つけたほうがいいかな。

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