【初心者】ダイエット ..
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 18:06:57.40 RA3bphhP
今まさに筋トレと食事制限(30代女で1200kcal以下)していて、
タンパク質多め炭水化物少なめな食生活なんですが、
これってあまり意味ないってことでしょうか？
それとも、極端な食事制限でなければ問題ない？
(筋肉が減少してしまうという点について)
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