【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129
at SHAPEUP
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 03:00:41.96 DQM1Pk/I
>>31
水分補給は自分の好みでいいんじゃない？
いっぱい飲んでそれでスムーズに歩けてるならそれでいいし
お腹タプタプになって歩けなくなるなら飲まなきゃいいし
でも量を多く飲む場合ジュースとかスポーツドリンクはカロリーあるから
普通の水にしたほうがいい、じゃないと歩いて消費してるカロリー全部チャラになっちゃうから
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