【初心者】ダイエット ..
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 01:13:40.72 OzQQTS3j
女159cm65kg35%とわかりヤバイので
2ヶ月前から歩き始めまして
現在63kg体脂肪率はわかりません
ウォーキングで水分補給ってどれくらいすればいいんですか
3キロごとに500ミリリットルペット一本消費してるんですけど飲み過ぎ？
あとなかなか痩せない…
一日3〜12km歩いてるんですけどなかなか距離を伸ばせない
スッキリしたとは言われるんですけど…
こんなにゆっくりでいいのかな…
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