【初心者】ダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
303:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/02 21:32:18.99 0STrbxzR >>300 何を目標にどのレベルで筋トレをしているかによるんだけど、ブドウ糖にしてもプロテインにしても有酸素運動中の 脂肪燃焼を妨げるのは間違い無い。 ただそれがダイエットにどれくらい影響が出るかは別の話だけどね。 減量を主眼に置くのならブドウ糖はなるべく採らない方がいいと思うよ。 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/02 21:48:43.37 0ZurM0g2 >>303 回答ありがとう御座います。 減量が第一の目的です。 有酸素だけだと、筋肉も落ちてしまうので 筋トレで筋肉の現象を少しでも抑えようと思いました。 ブドウ糖は疲れを取る為に良いとあったので プロテインに混ぜて飲んでいました。 有酸素運動後にプロテインを取る事にします。 ちなみに飲んでいるプロテインはソイプロテインです。 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/02 21:50:15.95 foKmbCXc プロテインを１００％果汁ジュースで溶かして飲めばいいんだよ 果糖は脂肪燃焼の妨げにならないと聞いた
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4201日前に更新/358 KB
担当:undef