【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129

【初心者】ダイエット ..

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 10:10:55.38 5c2Ue/IJ
>>272
脂肪が減るより先に
筋肉が付いた
筋トレの負荷を上げなければ
（重量は増やさない。回数は上げてもいい）
筋肉は増えず脂肪が落ちて
細くなっていくかと