【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129
at SHAPEUP
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 23:37:37.33 q6Sm2Ehp
>>185
>確かに薬で頭ヘロヘロの時に食べる癖があります
メンヘラって、うつ病とかかな？
抗うつ病の薬には､副作用で食欲を増進させる種類が多いから､
精神科医に相談して､自分にあう薬をいろいろ処方してもらって、
一番良い物を選べば良いさ
継続的な運動・早寝早起き・規則正しい生活・
バランスの良い食事、などは精神障害の治療に最も効果がある方法だよ
少しずつ改善していけば良いよ
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