【初心者】ダイエット ..
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164:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/29 14:17:08.54 q1MPREip >>163 リバウンドまっしぐらだと思います。 維持になったとき、どんな食事にするのか想定してないでしょ？ 165:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/29 14:22:57.51 VzuvEiMt >>162 ＧＩ値の低さを利用して食べる量をもっと減らしたらいいやん カロリーだけでの比較って、分母を考慮せずに分子の大きさだけで比較してるって感じ ダイエットに限らず何事も分子ではなく分数で比較するのは重要と思うよ 世の中に存在する大多数の錯覚というものは、分子だけでの比較に起因していると思う 166:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/29 14:31:55.96 q1MPREip >>165 そもそもGI値が本当にダイエットに役に立つ数字かどうか、って話だな。 インシュリン云々の関係ですぐには脂肪になりにくくても、消費しきれないカロリーは 最終的には結局脂肪に変換されてしまうわけで、すぐに脂肪になるか後から脂肪になるかの 違いだけじゃないの？ 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/29 14:39:02.58 +pbas8LD >>163 別にいいんじゃね 終了後は終了後で考えればいい アスペじゃなけりゃ切り替えられるだろ
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