【初心者】ダイエット ..
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160:【超速報】イ○ロー急死 12/06/29 09:42:12.19 omrHvVrK ソース http://www.nikkansports.com/entertainment/news/f-et-tp0-20120629-974706.html 161:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/29 11:49:33.85 utUMHDz7 上でも書いてあるのですが消化が緩やかな食品は太りにくいのはわかるのですが たとえば卵のGI値は30です、これを茹で卵にしたりスクランブルエッグにすると GI値は変わるのでしょうか？ パンのGI値は95と高めですが、バター(GI値30)を加えることでどれくらいGI値は 下がるのでしょうか？ 162:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/29 12:50:08.11 BYXy8b2a >>161 ダイエットしたいのなら気にするべきはGI値じゃなくてカロリー 吸収遅いからいっぱい食べても大丈夫なのよ〜☆ｺﾌｺﾌ とか典型的なデブ思考だから 163:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/29 13:30:33.17 zfl4q4Tl 僕はペプシネクストと千切りキャベツとホエイプロテインをダイエットの味方にしてるんですが、どう思いますか？
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