【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129
at SHAPEUP
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 22:11:41.03 tm9C+iQs
>>122
それ、ダイエットもストレスになってるんじゃないか？
俺もカウンセリング行ったほうがいいと思う
あと小手先かもしれないけど
一日一回、その日の不満や愚痴を声に出すとストレスが減少する傾向にあるらしいから
車の中や誰かに聞かれない場所でやってみてください
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