【ファスティング】断食スレ【デトックス】

【ファスティング】断 ..

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 10:06:45.15 0urAEQYC
>>887
その研究結果は自分は知らないけど。
確かなものだと信じる人は、それを信じればいいんじゃない？

胆石になる人は断食なんかしたことなくて、出すために病院で断食をすすめられて初めてする人が多いのも事実。
そして手術する必要のなくなった例もある。

自分は定期的にしてるし、具合が悪ければ短期で繰り返すけど、今のところ問題なし。

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 11:16:36.41 JGEMiXhq
>>888
断食　胆石で検索したらないかな

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 11:26:52.60 /NUbZtqq
>>889
検索したら、断食に好意的なのばっか出てくるが。

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 11:37:42.84 OPIhWqkL
さすがグーグル
検索者の傾向を分析して、それに合った検索結果を優先的に表示させてるんだな

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 11:45:07.19 JGEMiXhq
>>890
隠れ胆石
ではどうだろ

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 11:47:16.58 JGEMiXhq
断食で胆石とれるといってもサイズが小さい管をとおるものだけじゃないのかな

ある程度でかい人はでないしでかくなるしやばいでしょ
やばくないなら断食しまくりたい

手術で取るのが簡単なら胆石になっても
断食効果のほうが上なので、断食した方が得にはなる

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 11:52:01.16 JGEMiXhq
胆石以外にも体の中には石がたまる場所がほかにもすい臓や腎臓などある。
それには断食きかないよね。

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 11:53:12.61 /NUbZtqq
>>891
そうなのかｗ
だったら永久に否定的なのは出ないなｗ

>>892-893
どれを見りゃいいんたよｗ
てか、どんな研究法で、どんな結果になったの？
人体でも証明されてるの？

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 11:59:43.11 InRszusi
>>893
>>ある程度でかい人はでないしでかくなるしやばいでしょ

そのでかいってのは、もともと断食関係なしにでかいんでしょ？
でかい場合は断食というよりは、放置でデカくなるから断食どころじゃないでしょｗ

断食で出る程度のぶんは断食で出す。
それ以上のぶんは手術で出す。

てか、断食で胆石がでかくなるという話とは別物になってるんだけどｗ

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 12:05:35.75 /NUbZtqq
ジュース断食すると、胆石がやわらかくなってでやすくなるという話もある。

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 12:09:07.80 JGEMiXhq
>>895
がってんなど

>>896
油ものやめたりするとサイズ変化はなし

>>897
でかいのが割れてでるならすごい

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 12:37:07.12 InRszusi
>>898
なるほど、断食すればもちろん油はとらなくなるから、改善される例が多いのかもね。

え？がってんのやつ？
だったらあれは、日常的にカロリーを抑えすぎたり、朝食を抜くなどすると・・という内容だったよね。
つまり、それが生活習慣(長期的)な場合というものでは？

ここで言われる断食は長くても期間はたいしたことない。
あまりに長期の場合や、病気などで断食が必要な場合は、医師の指導のもとだしね。

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 13:36:08.02 74LvMnKw
>>899
ええ！一生懸命探してみたけど、情報がないのはそのせい？
解釈間違いってオチ？ｗ

おかしいとは思ってたけど。
胆嚢が完全に空なる事がなかったり、常に満タンだったりするときにに胆石は形成されると考えられているから、むしろ空にしようとする断食が悪影響とは考えにくい。

カロリー制限と断食は違う。
ただし、断食を途中で失敗したり、リバウンドしたりを繰り返すのは、確かに悪影響を与えると思うけどね。

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 15:28:59.00 JiYYg6Iw
胆石ぐぐってみたらその画像見れたけどけっこうグロイのな
あんなのが体内に出来ると思うと((((；ﾟДﾟ))))

902:みゃあ
13/05/11 19:24:48.59 d25vFFlk!
明日からりんご酢断食始めます。今５５．５で急速に４８切らないといけないことになったので。
よし！とりあえず一週間やってみる！！

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 19:32:03.61 6PRhTW//
急速に体重落としても即減るのはグリコーゲンと水分とタンパク質くらいだよ
グリコーゲンと水分だけでもすぐに５、６キロは減る

904:みゃあ
13/05/11 19:57:09.50 d25vFFlk!
なんか一ヶ月間近く炭水化物抜いて野菜中心で生活して、しかもウォーキング、ストレッチ、マッサージもしてたのにやせなくて．．．焦っててもう断食以外思い浮かばない。。。同時にふとももの肉がきちんと落ちるようにするにはウォーキングですかね？？

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 21:49:30.69 155aopZC
>>904
2週間断食したけど老人のように足がやせ細ったよ・・・

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 23:34:23.31 JGEMiXhq
>>903
内臓脂肪は？
グリコーゲンは筋肉と肝臓にあったやつだとおもったが
断食＋ジョギングすると空にすぐになるのかな

ジョギングして食べないと筋肉にグリコーゲンが空のままになることはないよね

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 23:35:25.63 JGEMiXhq
>>905
筋肉はおちるんだよ。脂肪がおちない。
結構な強度のジョギングでもやらないと
あるくだけじゃだめなきがしてる。

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 23:57:34.71 155aopZC
脂肪も落ちましたよ・・・・

もちろん筋肉もガッツリいかれましたが。

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 02:20:14.90 q1KezfSj
社害人なら

断食と丹前たんすき

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 07:39:36.72 DI3jUifR
脂肪を燃やした後、筋肉を燃やしてしまうと言われてる。
でもその説も、筋肉はなかなか燃えないという話が過去になかったっけ？
(このスレじゃなかったかな)

とりあえず、断食中も無理のない運動を継続するに越したことはない。

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 07:41:24.74 /3s4UzX/
運動方法によって燃焼の優先順位が変わる
心拍１２０以下を維持する運動が脂肪燃焼にもっとも効果がある

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 07:44:32.85 DI3jUifR
ちなみに一度の断食で変えようとするのがまず間違いだし、危険。
定期的に数回繰り返してうちに変化をしていく。

もともとの体型にもよるけど、私が下半身デブを脱した時には、10回近く断食した頃。

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 07:45:33.19 DI3jUifR
>>911
おおっ。
参考になった、ありがとう。

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 08:41:23.62 t2RXi4c4
>>907
前回といい、ひとつの情報に惑わされるタイプ？
きみの言ってたガッテンも、断食推奨する特集もしてたの知ってる？ｗ

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 13:42:49.12 ja17P2Y2
ウィキペディアの断食のページ見ると筋肉の減少ペースは途中で落ちるらしいな

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 15:50:16.23 dUtZzXnp
生命維持のための筋肉は落ちるの最後の最後だからね

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 14:23:57.53 jJD1E6hs
１日断食２日目食べ放題年中でも胆石などは問題ないということかな

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 15:22:56.21 YSXAL3iw
>>917
2日目食べ放題？
それ正しい断食法じゃないでしょ。
単なる失敗例を書いて何がいいたいの？

そういう失敗を繰り返してしまうと、胆石に限らず、体にも最悪。

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 15:34:50.30 IyHplNFT
>>917
準備→断食→復食
そこを勉強してから出直してこい。

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 19:04:11.30 ZbhRlD/m
断食に移行する前の準備期間だけどみんなどれくらい設けてるの？
ネット調べても見当たらないんだよ

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 20:43:31.92 YSXAL3iw
>>920
ひどい便秘の場合、準備というよりは少しずつ減らしていくというのがいいみたいだね。

私の場合は快腸なので、1～2日間、生野菜or果物という期間をとってる。
実はこの期間の方が断食よりも辛い。

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 02:15:32.32 4IYu9vew
社害人で

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