【ファスティング】断食スレ【デトックス】

【ファスティング】断食スレ【デトックス】 at SHAPEUP

8:2
12/06/26 09:31:55.33 yN3ij8l7
あはようございます>>2です。
断食2日目(34時間経過)

開始時82.4→今日81.8　体脂肪24.8→24.6

…思ったより減らない。。。
いつも初日は1.5～2㌔くらい減るのに…
まぁ前日水分沢山とる様にしたからかなー気長にやります＾＾
後久しぶりだからか食欲やば過ぎて全然寝れなかった。。。

てか4日とか9日断食する猛者がいらっしゃいますねｗｗｗすごい
気軽に1日とか2日でもいいので共にがんばりましょう。

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