【ファスティング】断食スレ【デトックス】

【ファスティング】断食スレ【デトックス】 at SHAPEUP

63:55
12/07/24 15:35:59.35 u8QJnUJX
4日目
47→44.6
がくっと減りました。でもダウンです。
吐き気、眩暈、胃痛、貧血
もうとても通常の生活を送れず、昼より回復食に入りました。
重湯一杯。おいしい。。。
そこからは、人間になりぼちぼち動いています。
でもこの反応は身体が痛んでいる人は当たり前みたいです。
62さんの頭痛も好転反応？らしいです。
あまりに不安でいろいろネットで調べてみました。

URLﾘﾝｸ(www.daitouryu.com)

ここがわかりやすかったです。
断食中、不安になった人は見てみてください。

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