【ファスティング】断食スレ【デトックス】
at SHAPEUP
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 16:09:18.39 +0XdSuw9
>>582
確かに水は多く取らないと駄目だよね
食事の量減らす分、食事から摂取する水分の量が少ないから軽い脱水症状になってたのかも
水分の補給量が減ってたのに気付かなかった
プチ断食でも風呂と水分補給だけは要注意だね
参考になったよありがとう
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