【ファスティング】断食スレ【デトックス】

【ファスティング】断 ..

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 16:02:26.49 XQOJduyk
>>477
>タール便は血便の一種で腸内細菌の枯渇によるビタミンK欠乏症だと起こる

すごく納得。老父が食事を受け付けなくなって3週間くらい経ったら
何も食べてないのに黒い便を大量に出すようになった。

その後2－3日で亡くなった。

みなさんも気をつけて。

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 16:13:51.05 p/QwnWgm
>>548
自己レス
調べ直したら
ソーダストリームまたはソーダスパークルで炭酸メーカーが検索出来るよ

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 16:18:05.72 bBVq3WTG
ありがとうございます

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 16:43:54.34 bBVq3WTG
>>544
野菜もよくたべてます。それほど食物繊維など消化に負担のかかるものはよくないんですね

豆腐や飴に変えようかな

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 18:02:37.12 RKBMPM2r
一日目…
そろそろ辛くなってきた水が嫌いになりそう何も食べてないと耳に膜が張った感じなるのは自分だけなのかな

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 08:59:53.92 aibwd2JC
最近暴食気味だったので今日から参加
とりあえず2日やる
58.2kgスタート

三ヶ月ぶりだけど断食すると
体調良くなるんだよね

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 11:15:11.67 8QlT15HO
一日目でダウンがおおい。2日、糖がぬけるまでのあいだがつらいらしいから
250ｷﾛｶﾛﾘｰをたべてすごすと良いという。

何食べたら良いんだろう

556:485
13/04/09 17:27:47.62 fxE+yy7q
>>555
つらい時こそ、毒が出ているとふんばるのがいいみたいだけどね。
頭痛がひどい時は塩を舐めるといいとか。

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 17:29:20.81 fxE+yy7q
おっと番号（名前）は別スレの時のもの。
失礼orz

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 22:01:08.47 jdu9IacB
私が予備断食に食べるもの
ヨーグルト
あんかけのアン

特に断食中まだ冷えるこの時期、とろみのあるアンは温まって
ひもじさも和らぐのでオススメ
作り方は
小鍋などに水、酒、だしの素、黒砂糖、しょうゆ
（味付けはかなり薄め）を入れ
沸騰させた後弱火にして水溶き片栗粉を入れて混ぜるだけ

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 22:14:51.49 8QlT15HO
ヨーグルトたべると一気に全部たべちゃう

アンはいいですね。しかしアンがあると片栗粉全部食べちゃいそう

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 22:15:36.65 8QlT15HO
塩飴5個たべるか、ガムにするか
かんがえるといろいろありますね

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 10:56:03.47 F+UwMC9s
今日からやる
とりあえず目標は金曜日まで腹減っても炭酸水で埋める

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 17:11:11.53 zb4GOgHn
>>558
片栗粉だと陰性だから余計に冷えない？
でも葛粉は高いんだよなー

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 18:52:38.52 d2uWBSD6
ねてる方が食欲でないきがするけど気のせいかな

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 17:28:15.55 zp7J3Hlh
>>563
寝てる間は体脂肪利用率が高いらしい

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 19:03:56.30 xNSJfetC
ねてるというか横になってるとき

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 00:11:41.55 90Yq8TAL
横になってテレビ見てても？

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 16:20:38.89 xKFqtJiP
断食２日目ってめちゃくちゃ腹減る。気狂いそうになるくらい。一週間とかやってる奴すげーな。

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 16:26:25.80 7+jDtrlT
>>567
自分は、一番つらいのが2日目だと思う。
そこさえ乗り越えれば3日も一週間も10日も同じ。

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 16:37:11.46 viC6ilh6
みんなどういう基準で断食期間決めてるの？
やればやるほどいいってわけじゃないでしょ？

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 19:45:38.50 7+jDtrlT
>>569
私は年に一度10日、3ヶ月に一度3日をすると決めてる。

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 20:58:07.08 QKD0TPO3
>>568
36時間こえたことないな。すごいね。

年に2回10日と
一日一食と週末48時間か72時間断食

だとまずいよね。やれたことないけどｗ

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 21:37:30.51 viC6ilh6
>>570
なるほど

それにしても断食きついな
初めて挑戦してるけど、飯食わないだけで何やってもおもしろくない
脳内の快楽物質みたいのが出てこない感じ
ゲームも映画も漫画もつまらん

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 21:51:30.71 p+l3s7TG
>>572
食えば？

デブなの？

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 04:07:51.98 5qp5qa39
昨日たっぷり食べたから今日から3日間断食

1日断食すると翌日お腹の調子が良くなる不思議

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 14:44:15.03 MtFmLBH9
皆すげー！
やっぱりそれで体型維持できてるの？

自分も頑張ろう今二日目踏ん張り時…

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 17:38:36.20 IZk2lSbg
みなさん断食して風呂入ると気持ち悪くなったりする？
俺の場合、完全断食ではなくてカロリーを5割くらいにするプチ断食なんだけど、
それを初めて3日目くらいなんだけど、
昨日から2日連続で風呂入ると気持ち悪くなって立つのがやっとの状態になって、
あまりにも気持ち悪いからベットに横になっていつのまにか寝てて1時間くらい寝て起きるとやっと体調が治って、
普通の状態に戻るんだけど（風呂に入る前は何も気持ち悪さとかは感じないけど、風呂に入ると急激に気持ち悪くなる）
1回ならともかく、さすがに2日連続はちょっとヤバイかなと思い始めてきた

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 18:41:51.40 ReqkQ1ms
>>576
お風呂は、軽くシャワーにするのがいいよ。

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 01:46:26.89 6EmVKY86
>>567
おまえ一日すら断食などしたことないだろ
すぐわかる

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 02:00:08.42 sv9mmHHs
>>576
それはプチ断食とも断食ともいわん

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 02:22:29.49 NI3O9rrm
>>576
しんどくはなるねお風呂って体力使うしシャワーでもフラフラになったりするでもおかげで水ガブ飲みして食欲を抑えられたりもする！

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 13:52:41.50 +0XdSuw9
やっぱ断食って無理だな
絶食状態で腹が減ってるのに、食べ物を前にしても気持ち悪くて全然食べれない
しかも室温21度で長袖着てるのに寒い
これ死ぬわ

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 14:05:11.58 2xzB2A9r
たべものでなく飲み物。こめ１にたいして水１０か２０でたいたものを食べる

慣れてない人は期間を短くする

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 16:09:18.39 +0XdSuw9
>>582
確かに水は多く取らないと駄目だよね
食事の量減らす分、食事から摂取する水分の量が少ないから軽い脱水症状になってたのかも
水分の補給量が減ってたのに気付かなかった
プチ断食でも風呂と水分補給だけは要注意だね
参考になったよありがとう

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 16:12:55.18 +0XdSuw9
とりあえず断食時の注意点は水分補給と風呂。
他にもあるかもしれないけど、とりあえず書き込んでメモ

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 16:21:17.80 2xzB2A9r
断食やるなら一日一食の方難易度ひくくていい

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 22:58:56.37 QcP597LF
明日明後日はヨーグルト断食！

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 11:43:29.02 0wx+kTv6
>>586
ヨーグルトって無糖？？

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 14:18:57.06 KgbDqZZn
>>587
無糖に蜂蜜少し足してます

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 15:07:42.27 ZP0qZDkU
オリゴ糖たらすのも、おすすめだよ。

590:ぽん
13/04/15 22:26:31.69 utIpJV/A
今日から断食始めました！
土日に予定あるので、とりあえず5日間。
3日断食、2日復食でやってみます！
今日初めて一日水のみで断食成功しました嬉
明日きついと思うが頑張る

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 23:49:10.46 5bOxfHVx
白湯いいな
体が温もるし空腹感が和らぐし
一応用意しておいた野菜ジュースとメープルシロップに
今のところ手を付けないで済んでる

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 00:04:13.37 IAV4N26W
>>590
支援支援

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 01:22:53.34 ixtyaKP6
三日ぶりにまともに食べた
また明日から頑張ります！！

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 01:26:16.55 wLIV/l+T
一ヶ月経過。－20.5kg。
たまに塩摂らないとﾀﾋりそうになる。
＠2週間頑張る。
禿げたら中野浩一式増毛法をやるから禿げは気にしていない。

仕事中、たまに意識が飛んで傍目には寝ている感じに見えるらしい。
自分的にはトンでる。こわい。
ジムの風呂桶は怖いので入れない。
シャワーのみだ。

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 01:51:50.61 bybn8HJk
プチ断食って何？食べ物食べる時点で断食じゃないような気がするが…食べる量減らすのはただの少食じゃね？

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 02:41:18.15 QjSiQjOy
>>595
なんだか知らんがログも読まずに
プチ断食します！！って騒ぐ馬鹿がしょっちゅう発生するんだよ
その度叩かれてるのに
プチ断食は断食じゃねーっつーの

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 13:35:47.20 4x4z0Q2H
>>596
じゃあこのスレのほとんどが断食じゃないね
8割くらいの人がなんか食べてるし

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 14:52:28.81 Zwic0E4a
過疎るくらいなら、いろんな形の断食ウェルカムでいいと思うんだけどね。

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 15:02:58.43 0lABeqko
アホか
断食とそうじゃないものの区別も付かない馬鹿が来るより過疎った方がましだ
断食と付けば何でもウェルカムの総合スレでも立ててそっちで好きなだけ食ってろ
ストイックに断食やってる人間が来るためのスレでスレチ指摘されてもまだ居座ろうとするとか
さすがダイエットどころか断食すら達成できないデブだけあるな

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 15:07:27.83 HAscFWKr
どこにも自治厨がいるけど、細かくスレたててやってたらきりないし
たててもだれもこなくてなりたたず話す人がいなくなり無理なのが前にわかってるんで
自治厨は２ｃｈ初心者なのがよくわかる

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 15:10:42.59 Jekac6Z5
スレチだから出ていけって言われてんだろ…

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 15:13:35.98 Jekac6Z5
>>600
ここをごった煮スレにするくらいなら総合作ったらって話でしょ
こっちが食べないで頑張ってるときに横で平気で食べてたら
(しかも仲間のつもりでやられたら)
イラッと来るのはダイエット経験者ならわかんないかなあ

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 15:25:33.14 WlEgUC5c
プチ断食スレあったのに過疎化させて落としておいて良く言うよな
前も立ってたんだからまた立てればいいのに
なんでここに来るんだ？
本気で不思議

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 16:02:29.33 SBkpV5eH
断食はしたくないけど
断食してるつもりになりたい
だからこのスレに居座るって馬鹿だからだろ

体脂肪も見ないで体重の増減だけで
一喜一憂してるのは無意味ってさんざん言われても
一向に止めないしな

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 23:17:57.19 7lxILX5M
社害人

社害人

社害人

606: ◆ichi/.pGlM
13/04/17 00:09:03.59 beQM8jmU
165cm/88.6kg/29.4％
3日間断食します
来月からは本格的な断食したいので練習のつもりで

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 00:43:24.59 2WpEVh8i
断食出来る人間にしちゃ人間が小さいなー。

10日断食を何回も繰り返してる私は、目の前でごはん食べられても平気だし。
プチ断食から本断食を交互に繰り返してるから、ヨーグルトべてるくらいで目くじら立てる気にもならない。

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 01:13:38.65 rVGNyrIl
社害人

断食しろ

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 01:40:53.20 iwnDTDFD
>>607
人間が大きい小さいの問題でなく、
そこに与えられてるルールくらい守りなさいよ人として

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 04:33:18.66 lnE4YBIU
>>607
同意。

断食してる仲間のなかに、こんなに排他的なのが居るとはね。
まあ、ここに出てきてる一部だけだと思いたいものだけどね。

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 08:21:38.22 y/GVAmMN
去年の夏酵素断食で4キロ痩せて維持してるけど、もう1キロくらい痩せたいから
久々プチ断食やろうかな

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 09:46:54.12 kBsLbcyV
>>611
1キロくらいなら、週末断食(1日～1.5日くらい)で、達成するんじゃ？ｗ

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 10:02:43.65 KiXFUmoC
1キロの脂肪のカロリーと消費カロリーをかんがえると週末じゃたりないでしょう
それに筋肉も燃えるしもっとかかる

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 10:17:35.98 kBsLbcyV
なるほどね。
実際、体重よりも体型を目安にしたほうがいいとは思うんだけどね。

何度もやってると落ちる限界までいってることもあり、同じ体重に戻るようになる。
だけど、下半身の肉は明らかに落ちていたりする。

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 11:05:36.74 KnCB7Ryq
>>610
自演うぜえ
特徴的すぎてバレバレなんだよ
いいから一日すらも断食出来ないデブは出ていけ

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 11:14:21.53 qmtLrrai
>>607とか>>610みたいな奴って場の空気読まないで自分ルール押し通して
学校や会社から浮いてるんだろうなあ…

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 11:28:38.38 KiXFUmoC
自治あらしは2chでよくいるから。自治してるふりして荒らすわけ

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 12:10:19.92 kBsLbcyV
言えるｗ
まぁ、スルーで良いでしょ。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 12:15:38.23 poGh3DJN
水だけと、酵素飲料の断食。
決定的な違いってなんなの？

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 18:13:52.04 dabURD1L BE:6931113899-2BP(0)
不食に生きる生き方
URLﾘﾝｸ(www.gai-kikou.jp)

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 23:20:30.36 rVGNyrIl
社害人

めんどい

622: ◆ichi/.pGlM
13/04/17 23:47:51.00 beQM8jmU
165cm/
88.6kg/29.4％※開始日
87.6kg/29.4％※１日目終了（-1.0kg）

今日は便がでなかった
後２日頑張る

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 01:03:33.56 7MHX28tx
おーがんばれー

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 03:07:46.66 VMTSt382
ｷｬﾍﾞﾂ半玉
ヨーグルト１L
orz

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 03:16:54.92 rlMoAvAK
何こいつ

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 06:25:16.63 3AQGMgRc
開始日
157cm、52.1㎏
体脂肪率32.3%脂肪量16.8㎏
除脂肪量35.3㎏

酵素ジュースと野菜ジュース、水のみ三日間
二日間復食後、二日間普通のご飯

その後また三日間酵素ジュースと水のみ断食で途中経過が
50.4㎏
体脂肪率31.3%、脂肪量15.8㎏
除脂肪量34.6㎏

その後二日間復食、一週間普通のご飯食べて測定
51.2㎏
体脂肪率30.7%、脂肪量15.7㎏
除脂肪量35.5㎏

一応数値の上では脂肪が減ってました

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 06:28:22.67 3AQGMgRc
サイズ的には
開始日
ウエスト64㎝、へそ下80㎝から
ウエスト62㎝、へそ下77㎝になりました

断食つらい
野菜ジュース有りのゆる断食だったのでなんとか保ちました

お腹がすくのがつらいんじゃなくて
食べたいときに何も味わうことができないのがつらい
逆に言うと今までお腹すかないのに食べたいと感じてたら食べてしまっていたということか

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 12:40:47.65 EiWDEfK4
>>594
-20kgとは凄いですね！
何kgからの減量ですか？
摂食パターンとコツを教えて頂けませんか？

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 14:24:04.83 PIb2CshP
>>627
ウエスト細い！
うらやましい！！

私は160cm48キロで、顔が細いので、「細いねー」などと言われますが、
ウエストは70センチです・・・・

ウエストやお腹まわりには脂肪がつかない体型でいらっしゃるのでしょうか？

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 15:52:37.83 QVtYDI/L
>>629
姿勢
内臓の下垂(筋肉ないと垂れ下がる)による腹や下っ腹ポッコリ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 16:28:32.08 v85iS4lr
165cm59kg体脂肪23%の男の自分でさえウエスト65cmだというのに

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 18:14:44.29 /clYhQSR
私ウエスト54㎝だよｗ。

ずっと長い事断食してたから、
骨皮筋みたいになったんだけど、
腹回りって最初に痩せ始めるよ。
中々痩せないのが太もも。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 23:14:29.82 PIb2CshP
>>632
最初に痩せて、最初に戻りました・・・

634: ◆ichi/.pGlM
13/04/18 23:35:24.03 CI+19o7z
165cm/
88.6kg/29.4％※開始日
87.6kg/29.4％※１日目終了（-1.0kg）
86.9kg/29.3％※２日目終了（－0.7kg/－1.7kg）

便は出たけれど水分取り過ぎてあまり減らなかったかも
明日で一時終了
食欲はあんまりないけどお腹がぐるぐる言うね

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 03:19:57.27 tqbeEAnj
あれ、結果書いてなかった

>>554
56.2kg
二日半でマイナス2kg

復食(スープメイン)を経て現在56.8kgで安定
来月あたりまたやるかも

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 09:23:53.59 h0H2nP3Q
>>629
誉めていただいてうれしい
だけどお腹まわりは普通の女性より脂肪がついてると思います
ウエストは昔色々してたので辛うじてこのサイズにとどまっています

ウエストが70㎝というのは脂肪が原因なんですかね？
雑誌等見るとハーフモデルさんとか
脂肪はついてなくてぺったんこなのにそんなにくびれてない人多いし
70㎝位はザラにいそうですけどね

断食とかよりマインドボディ系のエクササイズのほうが
ウエストには効果ある気がします

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 09:27:21.60 r8GYRtdi
分かってないな
そこのプニプニがいいんじゃないか

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 10:47:07.29 RmvYrs8t
>>637
そう、男からしたら女は腹太ももぷよぷよ位の方が女らしくて抱き心地もいい

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 15:46:02.02 t5KW0jn3
>>636
昔色々してた、というのは、腹筋などでしょうか？
マインドボディ系のエクササイズというものでしょうか？

私は160cm44kgになったときさえ、67cmくらいあったと思います。
脂肪は激減していたのですが、くびれがないのです。
内臓の下垂かな、と思っております。

すでに、あきらめ気味ですが・・・。

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 17:48:32.32 Bq41iSOu
肋骨と骨盤に十分な隙間が無いと太いんじゃない？

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 22:12:52.49 h0H2nP3Q
腹の脂肪は確かに気持ちいいので自分でもゴロゴロしながら揉んでしまう

>>639
成長期の頃、昔の貴族の女性はコルセットを締めるからウエストが変形していた
という本を読み｢これだ…！｣と思い、コルセットやベルトなどでウエストを締め付けてました
馬鹿です
あとはラテンダンスなどしていたのでそれも少しは効いたのかな
今やってるのはヨガやカーヴィーダンスなど、脂肪量には影響がないが体のラインに効果があるやつです
インスパイリングエクササイズなどもいいと思います

>>639さんはスラッとしてそれこそモデルさんみたいなのでは？
>>640さんが言ってますが私は胴が長くて四肢が短いちんちくりんのずんぐりむっくりなのでうらやましいですけど

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 23:53:17.81 t5KW0jn3
>>641
あ、きっとそれです！コルセットやベルト！

私はお腹が苦しいとリラックスできないと、決してベルトはきつく締めない、
家でも外でもできるだけウエストを締め付けないように、20年以上気をつけてきました。
ダンスとかエクササイズ、ヨガなどは、学校の授業以外では一度もしたことがありません。

何年ものスパンで見ていくと、本当に違ってくるものなのですねえ・。しみじみ・・・。

少しは動いたり締め付けたりを心がけてみます。

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 23:57:11.96 A0nsB0/A
社害人

静かにしろ

644: ◆ichi/.pGlM
13/04/20 00:13:51.39 9/27G2hq
165cm/
88.6kg/29.4％※開始日
87.6kg/29.4％※１日目終了（-1.0kg）
86.9kg/29.3％※２日目終了（－0.7kg/－1.7kg）
86.1kg/29.0％※３日目終了（－0.8kg/－2.5kg）

断食３日間達成
３日で2.5kg減量はまあいいのかな
水分で体脂肪率変わるからなんとも言えないが来月は１週間チャレンジしてみます

さて、何キロリバウンドするか…

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 00:37:26.31 Tr6KzfKK
ウエスト締め付けるんでなく
代謝に合わせて変形させることができる肋骨を締め付けないと
根本からは細くできないよ＞コルセット

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 18:26:49.34 996UpJVA
最初の2日のあいだ
ヨーグルト以外に何かいいたべものないかな。
ヨーグルトカロリー思ってるより高いし

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 19:13:46.30 xPlXndlx
>>646
準備期間にってこと？

果物とか生野菜がいいんでは？

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 19:15:47.99 idI+b8CX
豆腐もいいよー。

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 19:29:47.53 y0QY8Chi
>>646
ヨーグルトや低脂肪牛乳を摂取してると断食にスムーズに突入しやすくなうよね

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 00:38:21.66 /WcO9dXi
24時間か48時間で糖分がなくなりたんぱく質が燃え始めるが
その48時間を、ジョギングなどして脂質燃やす状態を速くつくれないんだろうか

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 01:12:17.47 VcDl+xbV
目玉な

社害人

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 01:15:58.01 nmm13aGL
１日１食にして10日くらい経つけど、空腹感は慣れてなくなってきたけど
基礎体温がさがったのかめっちゃ寒い

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 01:20:02.17 CBeUjCSJ
今日は寒いよ
体内で燃焼するものがないと寒さがこたえるよね

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 07:59:22.93 3wTkO3P8
>>652
それは断食じゃないんでは…

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 10:25:03.27 4HhheDZY
また断食してないのに仲間に入りたがる馬鹿が入り込んでるのか

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 10:33:07.77 /WcO9dXi
自治厨だけここにのこして断食と小食の合体スレをつくるか

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 10:52:06.04 4HhheDZY
スレチ馬鹿が自分の馬鹿さを認めないで自治厨とか言ってるの見ると本当に滑稽だが
さっさとスレ作って出ていってくれ
そっちならいくら食べてもスレチじゃなくなるから

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 10:57:49.05 jEwtGa0c
>>656
そうしたらいいと思うよ
他のスレのスレタイ無視して書き込む人が集まるようなスレになるだらうから
たぶんちゃんと完全に断食してる人は一人も来なくなるだろうけどね
住み分けしようよ

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 11:08:42.62 0hFnYc5e
>>656
お前断食道場行って
「辛いから一食だけ食べさせてください」とか
「ヨーグルトだけのプチ断食ならいいですよね！」って言うの？
で、「そんなの断食じゃない」って指導の先生に言われたら「自治厨乙」って悪態つくの？
バカなの？
このスレは独学なだけであって
やってることは断食道場と同じなんだってなんでわからないの？
バカだからなの？

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 11:18:14.34 tm42vCzP
一日300kcal以下のプチ断食スレを作れば良いんじゃない？

前800kcal以下のスレならあったけど、
落ちちゃったみたいだね。

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 12:32:16.84 H4+n7oQA
別のスレを作らなくてと、すでにあるんでは？

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 13:05:22.27 kFxl/BWI
1000キロカロリー以下の食事スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

一日一食する(･ω･)の実況スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

どうせなら過疎スレ利用
スレ立てても落ちるだけ

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 14:55:04.26 4aymQwaF
↑ダメダメ
そこはどっちもビチク52歳爺の釣り堀
キチガイ爺に釣られて胸糞悪くなるよ

カモーンビチク～

チラシのポーズ

カモーン！

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 01:45:18.56 0VvK6FuQ
社害人

トリコmixi

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 08:35:45.63 Ho6Da+dG
食欲がないためさくっと断食
昨日から開始、明日の朝までの予定だけど
場合によっては金曜日まで

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 20:54:29.82 Qo1Ku3rR
断食二日目だけど、二日目っていつも頭痛がする。

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 22:53:43.42 S8GwGsxA
>>666
好転反応だね。

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 02:06:58.50 TdzFrHrw
頭痛がいいの？？

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 13:19:37.36 bv9QYOoh
野菜ジュースとヨーグルト200gだけの断食を始めて4日目、1週間はいきたいなぁ

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 13:20:29.32 LZrzqNS3
>>669
>>659

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 14:05:08.20 Ug+xsK1k
>>669
コーヒーや小食で断食して12日でも
まったく食べず水だけと同じ効果はえられるのかな。

病気系統なら完全水だけとくらべて効果にそこまで差はないみたい

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 14:13:39.91 Lwirsb7e
>>669
市販の野菜ジュースはダメ
濃縮されて栄養素や酵素を破壊されてる

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 15:03:54.74 R/MX/k2q
断食ではなくただの極端な食事制限か500カロリー以下ダイエットの人たちがなぜここに？

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 15:04:51.20 LZrzqNS3
馬鹿だからさ

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 15:08:11.45 BLEGr7Wq
隔日断食は断食に入りますか？

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 15:08:33.35 Fo31QYxQ
>>669
ジューサーで野菜の汁だけを絞り出したジュースを飲むといいよ。

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 15:09:46.12 Fo31QYxQ
>>675
半日断食ってのがあるんだから、隔日でも立派な断食でしょ。

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 15:20:22.76 LZrzqNS3
>>677
ほんと馬鹿はすぐ自分の都合の良いように捻じ曲げるよな>>659

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 15:22:09.29 htmLqOqo
隔日断食スレがあるからそちらへどうぞ
二日に一度断食生活スレ　飲み物は取る　脱水注意
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 16:21:29.17 Ug+xsK1k
>>672
酵素は胃酸で死滅するから食べても意味ないらしいよ

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 17:16:53.52 8bAmgueS
よく聞く3日断食って、1日半断食で残りが復帰食というスケジュール？

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 17:21:58.30 Fo31QYxQ
>>681
それが家庭でできる限界と言われてるね。

実際はもっと出来るけど(自分は最長2週間)
人によっては、大変なことになる場合があるから、そういう無難なスケジュールが多く書かれてるんだろうと思う。

683:681
13/04/25 17:33:10.54 8bAmgueS
>>682
そうなんだね、ありがとう。
2週間てすごいね、1日抜くのがやっとの私には遠い道のり。
なんとか1日半～2日がんばってみる。

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 18:57:41.06 ne3Q8Ann
>>673
そういうのはおまえが断食を実際にやったことないから言うセリフ
実際断食というのは準備期間を３倍以上取るのが普通
でなければ、一日断食でも辛すぎて引きこもりレベルには耐えられない

一日断食するには前後に三日以上の１食の期間が必要
三日以上1食にするには10日前後の2食の期間が必要

口だけの馬鹿は知らないだろうけど
そうやって少しづつ完全断食へと近づけていく
たとえ死ぬほど苦しい思いして一日断食したところで
たいした効果はない、ストレスがたまるだけだ

もっと勉強し実際に試してみろ

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 19:09:39.67 I2wFd24w
断食二日目は頭痛で辛いけど、三日目は気分爽快～。
身体軽い、気持ちも軽い。
でもこれ以上はやったことない。
今年は一週間にチャレンジしてみようと思いつつ、まだ踏ん切れない。

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 19:14:12.85 Nkz10t1c
>>684
準備期間なら準備期間って書きゃ叩かれねえよ
少食のまま完全断食一切しないで終了して
「断食しました！」って馬鹿がわんさか涌くから叩かれてんだろ
馬鹿

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 19:20:13.56 ne3Q8Ann
>>689
実際何もやったことないのはおまえ
低レベルな書き込みみりゃすぐわかる

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 19:22:50.23 ne3Q8Ann
脳がどうとか危険だとか不安煽り立てたら
経験者装えると思ってる精神病患者が多すぎる

実際3日1食でも抜いてみ？
世界が変わるから
断食断食と実際やったふりしてもすぐうそだとわかる

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 19:36:55.42 8bAmgueS
>>688
3日一食じゃ、断食でないと騒いでるヤツが何言ってんだかw

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 19:54:22.62 Nkz10t1c
>>687
準備期間1週間、5日水のみ断食やって
回復食2週間で
7キロ減った後2キロ戻ってそのまま当初より5キロ減キープしてますが何か？

断食っつーのは達成すんのがスゲーきついし
一度やるとしばらくやりたくなくなるほど凄まじい
そんな厳しい減量法に対して
「食べちゃったけどちょびっとだけだから断食だよね！」
「ヨーグルトしか食べないのも断食のうちだよね！」
とか言ってるの見るとな、
いいから好きにしていいからとりあえずこのスレに書き込むな
って言いたくなるんだよ

経験してなきゃわかんねぇよこの気持ちは

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 20:03:52.44 Ut16Lo0n
>>690
だから嘘の体験談はすぐバレルって
おまえは何キロ減った増えたといってるだけだろーに
サルでもいえる、そんな嘘

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 20:06:15.45 Nkz10t1c
>>691
「断食じゃない奴は出ていけ」って気持ちが涌き上がるのは経験者だからっつってんだよ
これがわからないお前は経験してねーからなんだよ

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 20:09:18.66 Ut16Lo0n
>>692
わかった、わかった
で、断食時にでてくる幸福感はいつごろどんな風に味わえるか
詳細に書いてみ？

偽者くん

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 20:12:14.81 BLEGr7Wq
９日腹パンしながらガチ断食したことあるけど
ダイエット目的じゃなくて願掛けだったから準備期間とか知らんかったよ
食事戻して安定してきたとき純粋にだいたい３ｋｇくらい減ってた

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 20:15:19.06 ne3Q8Ann
>>694
だから体重の増減だけの話じゃ、幼稚なんだって
3キロぐらいマラソンランナーなら一時間で減らせる

何も知らん馬鹿には信じられんだろうけど

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 20:19:09.88 Nkz10t1c
>>693
そんなネットで検索したらいくらでも嘘書けること聞くんか？
まいいや、俺は4日めくらいでなったよ＞幸福感らしきもの
幸福感っつーか「うあ、体重スルスル落ちてくやべぇｗｗｗ」
みたいなハイテンション

ただし仕事も普通にやってるんでハイがいくらあっても実際階段上がれば息があがる、
体力の低下が仕事に響いてとにかくきつい
それ以上仕事に響いたらまずいと判断して5日で断食辞めたがダイエットハイのせいで気持ちだけはもっと行ける気がした
引きこもりなら余裕でもっと続けてたな

回復食は家ではそれこそヨーグルトｗだったりおかゆだったり
会社ではカップタイプのお茶漬けとか、とにかく軽いもの
たったそれだけなのにすげー満腹になれる
しばらくして胃が落ち着いてからはなぜかもやしが大好きになって異様に食いまくってたな
あれはなんだったんだろう

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 20:27:31.58 +n7eSxDe
ダイエット目的じゃなかったと書いてあるのに
なんでこの流れでいつも沸くこの人は他人を馬鹿呼ばわりして喧嘩ごしなんだろうね？
断食するとイライラが慢性化して性格が破綻してくのかな・・・

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 20:29:36.99 Pn1vf3Js
断食も出来ない、スレチ指摘されたら開き直るから馬鹿って言われてんでしょ

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 20:30:33.15 Pn1vf3Js
>>697
そうだよ！
断食したら性格悪くなるからこのスレには来ない方がいいよ！

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 20:32:07.07 igl9L59A
>>697
そもそもここダイエット板ですし…

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 20:38:36.93 GLL4RX7Y
基本的にさ、準備期間の為と回復食の為の少食宣言ならとりあえずおkだけど、
出来れば絶賛断食中の時に
挫けそうな自分を励ます意味を込めての書き込みが一番歓迎されるんじゃない？
ヨーグルト断食を本当に断食だと思ってる人も確かにたくさんいるようだし
後は体験談とかね
自分がやってる時に他の人も頑張ってたら励みになるしね

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 20:41:38.58 BLEGr7Wq
断食ってより絶食スレだね

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 22:58:03.81 Ug+xsK1k
おなかへって眠れないときどうしてます？

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 23:07:23.04 Nkz10t1c
水を大量に飲む

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 01:32:32.63 kYLs4R4c
社害人共

Skypeでやれ

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 02:37:25.19 RRhLhGvM
断食するたび、症状(好転反応)や、体調、便の出方は違う。

>>703
へって眠れないなんて数日だけだよ。
食べてる時より深い睡眠に入れるようになる。

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 06:55:53.18 rgv8W0Yc
ありがとうございます。

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 14:27:25.46 8JXbtyej
>>665
56.8→55.1

今回は前回からあまり期間をあけていなかったせいか
少し落ち辛かった感じ
帰宅したら鳥はむからとったスープで
のんびり復食開始

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 15:00:18.63 K6rXK4Z5
>>696
ほーら偽者だ
まぁ馬鹿しかいないから、馬鹿同士騙しあってりゃいいスレだけど

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 15:04:24.39 K6rXK4Z5
>>696
おまえのやってるのは一食抜く程度のお嬢様ダイエット
しかもそれすらも５日も続いてないレベル
まぁせいぜい２～３日ぐらいだな、多目にみても・・

一食抜きでも５日続けば、逆に体力は向上するもの
そして断食は引きこもりほどできない
むしろ肉体労働のほうが断食はしやすい
引きこもりは飯のことばかり考えて
精神がもたないからな

おまえはほとんど素人レベルだよ

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 15:30:47.17 pBlewqvw
この連投キチガイって他のスレも荒らしてるの？

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 15:50:20.16 RRhLhGvM
てか、どっちもスルースキルなさすぎｗ
読まされてるほうの気にもなれよ。

まだ、やりあいたならコテハンつけてくれないかな？
NGにしたいから。

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 15:53:30.72 vpNfC3RD
>>710
お前が一度も断食したことないのだけはわかった

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 16:45:23.12 uF3ZHTYd
>>710
引きこもりほど断食できないのは事実だね
他に集中できる運動とかしてるほど、断食をし易くなる
やってる人ならわかるけど

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 16:51:33.03 bFOKbVWG
仕事してない奴ほど机上の空論をほざくという例

引きこもりほど断食出来ないんじゃなくて意思が弱いだけだろ
だって本当に断食するつもりなら寝ればいいんだから
仕事してると腹減ってふらふらしても横になれないだろ

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 19:34:20.77 JvlDUxMO
興味のない話題を繰り返して、
本来の目的をほとんど果たされてないスレだなーw

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 19:43:34.71 Ld8edTF7
ならば君が話題を振りたまえ

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 22:33:45.28 uF3ZHTYd
>>715
だからおまえは一日一食、しかも2日程度しかやってない証拠なんだって
本当に何日間も断食したことある奴は
逆に、逆にエネルギーがみなぎってくる経験をしている

おまえは何も知らない

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 22:35:25.68 D0lswfEH
そのみなぎってくる力を２ｃｈスレで暴れることに費やしてるの？

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 22:35:47.38 uF3ZHTYd
>>715
「にわとり　断食」でググってみ？
おまえみたいな断食素人でも、少しはうまく知ったかぶりできるようになる

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 22:38:21.19 iHv1Luw+
>>719
何をするにしてもエネルギッシュで活動的になる
ある一定期間断食すると、自分が無敵になったような
なんでもできてしまうような、変な？幸福感がどんどん湧き上がってくる

やったことある人間なら、こんなの常識だ

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 22:43:28.50 uF3ZHTYd
にわとりの断食
URLﾘﾝｸ(petitdan.seesaa.net)

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 23:01:28.43 D0lswfEH
994：既にその名前は使われています：2013/04/26(金) 22:48:17.05 ID:e+z04JWE
　>>980

　＞721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2013/04/26(金) 22:38:21.19 ID:iHv1Luw+
　＞>>719
　＞何をするにしてもエネルギッシュで活動的になる
　＞ある一定期間断食すると、自分が無敵になったような
　＞なんでもできてしまうような、変な？幸福感がどんどん湧き上がってくる

　＞やったことある人間なら、こんなの常識だ

　覚せい剤反応まんまやん・・・この人、薬でもキメてるのかな

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 23:29:36.74 uF3ZHTYd
>>723
俺もそう思った
シャブやったことある奴の話と断食は似ている

ただ一点違うとこは断食は日々健康になっていき
シャブは体がボロボロになっていくところ

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 23:30:59.43 1dCfhljT
3日に一度のヨーグルト断食でむちゃくちゃ快調！このダイエット方法
凄いイイネ。

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 23:31:04.57 uF3ZHTYd
>>723
＞この人、薬でもキメてるのかな

この人だけじゃなくて、断食やってりゃ常識の話なのだよ
本当にやってる奴探して聞いてみ？

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 23:33:45.00 uF3ZHTYd
>>725
だからもうそれが嘘なんだって
なんで３日に一度でヨーグルトなんだよ、

導入期も無いし
詳細な体験話が一つもない
幼稚な知ったかぶりしてもすぐバレル

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 23:43:50.33 kMydTd+G
まあ個人差はあるけどな。

体が極限に近い苦しみを経験すると、ベータエンドルフィンが脳内で
分泌されるから、多幸感に満たされたり、エネルギッシュになったりする。

ランナーズハイと同じ原理なんだろ。

ただ、何度もやっていると慣れてきて、体の反応が薄くなる。

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 02:05:30.75 GwswDMnX
社害人

辞めろ
うざい自演

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 03:28:19.24 Zl/lYiU7
毎日のようにIDまっかっかｗ

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 05:00:27.86 KwXgmCKa
>>727
お前ネットで検索したら出てくる情報しかしゃべってねぇじゃんｗ
実際断食した奴はそんなシャブみたいな反応めったに出ないってわかってるよ
そんなのが本当に出るなら快感得る為に断食何度でもやれるはずだからな

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 16:05:56.80 deDXnxkE
一日250kカロリーにおさえるのはTVでもプチ断食で断食といってるからね。
しかしヨーグルトは１つ300ぐらいあるから朝昼晩たべると250軽く超えちゃう。

断食してそのあとごはんたべると消化のためか
すごい脈伯が2時間ぐらいあがるきがするが気のせいかな

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 16:08:54.69 pquK6Daf
気のせい気のせい

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 18:31:03.81 ldcUJbFu
普段からサプリメントとってる人は、断食中どうしてる？

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 19:24:56.47 QdSFHkWd
12：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 11:24:34.67 ID:KorXZsA2
1ヶ月で10kg痩せる！とか無理な目標立てて断食してるデブよ
だからお前はデブなんだよ、ばーか

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 19:39:28.95 dcYkxgtj
>>728
「断食ハイ」でググってみ？

断食やってる人間は皆経験してる
しかも、あんた断食したことないから知らないのだろーけど
実際は回数を重ねるごとに「断食ハイ」になりやすくなる

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 19:41:22.76 dcYkxgtj
>>731
＞実際断食した奴はそんなシャブみたいな反応めったに出ないってわかってるよ

・・だってよ（ﾌﾟｯ

「断食ハイ」知らない
知ったかぶりの馬鹿、アワレ

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 19:50:20.20 KAPErJwi
>>736
だからググったら出てくる話しか出来ないのは
お前が自分でやってないからだろっつーんだよ
ほんとアホだなあ

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 19:56:10.71 UvyDFk1Z
>>736-737
うわ、馬鹿すぎる
みんな断食ハイになってんだ、へえ～
じゃあ断食道場でググってみたら～？

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 20:18:39.88 dcYkxgtj
>>739
「断食ハイ」って言葉、
今知らされて、そんなにくやしいの？

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 20:22:03.11 KAPErJwi
>>740
つーか普通そこで出てくる単語はダイエットハイだろ…
断食ハイって造語じゃねえか
本当にアホだなあ

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 20:27:02.91 dcYkxgtj
>>741
断食はハイにならなくて
ダイエットはハイになるんだ

アホが考える言い訳はおもろいな

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 20:28:30.30 KAPErJwi
>>742
いや…………
ダイエットハイって言葉今知ったんだね……

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 20:29:46.91 dcYkxgtj
>>728
俺の体験上では最初に断食ハイを経験するには一週間ぐらいかかる
回数を重ねるごとに、断食ハイは容易に起こるようになり
今では２日ぐらいで起こる

やってるふりしてる奴にはわからんだろうけど

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 20:31:09.45 dcYkxgtj
>>743
どちらも知らんかったよ

断食したらハイな状態になるのは、体験上わかってたが
世間一般でなんと呼ばれてたかは、調べてから知った

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 20:33:32.52 dcYkxgtj
ついでにいっとくけど断食とダイエットをわけて考えてるのは
やったことないど素人だけ
完全断食に移行する前に、必ずダイエット（半断食）期間はあるわけだし
やってるふりしてるアホだけでしょ
この２つをわけて考えてるバカは

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 20:35:25.08 qUE9t9JS
まだやってんのかよ。

誰が断食してて誰がしてないとか興味ないから、まじでコテハンつけるか、どっか行ってくれないか。

>>734
なんのサプリかもよるかもしれないけど、内蔵休ませるためには、断食中はやめるのが基本ではないかと思う。

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 20:37:54.17 KAPErJwi
>>745
そうか…

ハイになるまでが苦しくてみんな挫折するんだよな
後、あれが容易に出るようになると拒食症になる恐れがあるから
そこは断食また再開したりする時に当たって気をつけてくれ
ダイエットハイの快感を脳が欲するようになり続けて、
もう必要ないのにダイエットや断食しちゃうのがいわゆる拒食症だから

俺もまた久々にやりたいなあ
最近だいぶデブってきた

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 20:45:43.45 dcYkxgtj
>>747
俺も興味ない

知りもしないバカが、でたらめ書いてたら、
嘘だと指摘されるのは当然ジャン

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 20:48:48.38 CAVZqaTu
お前が出ていけって言われてんだよシャブ中

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 20:49:06.99 dcYkxgtj
>>748
拒食症と断食ハイは関係ないよ

拒食症はむしろ精神医が処方する薬物に強い関係がある
シャブ中が何日も食べなくても平気なのと同じ

「断食ハイ」はいたって健康な人間がなる現象

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 20:50:54.67 dcYkxgtj
>>750
おまえのほうがよほどシャブ中っぽいが・・

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 20:51:07.73 4zJPMICJ
もうほとんど宗教だなｗ

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 20:53:24.21 dcYkxgtj
断食ハイになる尼僧
URLﾘﾝｸ(suprememastertv.com)

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 20:54:28.51 3d0jEYNv
「ダイエットハイ」も知らなかった奴が
他人に「知りもしない奴が」って
事前の下調べもしないで独学だけで断食やると後で酷い目に遭うぞ
まあお前が禿げようが断食ハイｗで死のうがこっちは関係ないけどな

つか拒食症とダイエットハイが関係ないってｗｗｗ
もう笑わせないでくれｗｗｗ
いいからお前はダイエットハイでググれｗｗｗ

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 20:55:41.59 /llGw5vE
今日のNGID:dcYkxgtj

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 21:03:05.74 dcYkxgtj
>>755
おまえ統失だろ

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 21:05:12.21 C+AVyuJS
透明あぼーんって気持ちいいな

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 21:05:30.16 dcYkxgtj
>>753
断食自身が宗教から来たものだからな
高揚感とか幸福感が最近科学的に証明されてきたから
注目されてるだけで

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 21:08:15.21 dcYkxgtj
で、断食ハイでもダイエットハイでもいいけど
今まで知らなかったバカでいいわけだな？

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/27(土) 05:00:27.86 ID:KwXgmCKa
>>727
お前ネットで検索したら出てくる情報しかしゃべってねぇじゃんｗ
実際断食した奴はそんなシャブみたいな反応めったに出ないってわかってるよ
そんなのが本当に出るなら快感得る為に断食何度でもやれるはずだからな

次ページ