【ファスティング】断食スレ【デトックス】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/31 14:44:34.32 3ivsDZrb >>499 12日断食したことありますか？ 水だけと飲料のんじゃうのと結果はちがうんでしょうか ケトン体からAGEがでるというので抗AGE食品を3食定時に軽くとる必要がある気がします 個人でやるのは危ないときいてるので 個人で10日もやってるなんてすごいですね 何か注意点はありますか？ 空腹のため水一日３L飲んだらだめなど 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/31 14:45:53.70 3ivsDZrb >>485さんへの間違いです 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/31 14:55:27.13 3ivsDZrb 10日と書いてありますね。 復食は12日断食すると12日かけるのが理想みたいですが3分の1にして 4日でやったら危険ですよね。 水だけだと危険だけど多少、にんじんジュースなど飲んでる場合は4日でもいいものですか 腸ねん転になるという危険性しかないので、たとえば液体系のヨーグルトや アイスクリーム１Lなどをたべても捻転はおきないきがするんです。
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