【ファスティング】断 ..
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 07:11:23.91 rMUqfOOO
美肌、体調不良解消に年に1〜2度、10日断食をする。
運動もいつもと変わらず実施（筋肉を落とさないため）
減量が目的ではなかったけど、はじめの数回は、復食終了後も体重は元より減った。
今は、ほぼ体重は元に戻るけど、体型は明らかに元より良くなる。
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4632日前に更新/224 KB
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