【ファスティング】断食スレ【デトックス】
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/21 00:37:28.02 IM7R9oBJ >>449 2週間やったときは確実に小さくなったよ 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/21 01:24:02.20 Jn5bA0j7 社害人黙れ 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/21 12:04:05.17 TaPW/tjq 胃は手術でもしない限り小さくなんてならない 節制生活に慣れると脳がそう思い込ませるようになるだけ よく噛んで食事して それでも物足りないと感じるなら 固いもの(おしゃぶり昆布・あたりめ)を噛むといい 食べて大体20分くらいで満腹感が出てくるものだから 仕事で食事時間が長く取れない人にもオススメ あたりめは長持ちするけど臭うから仕事中の人にはちょっとｗ おしゃぶり昆布は繊維質も豊富だからお通じにもいいよ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/21 12:18:54.92 TaPW/tjq ってここ断食スレかｗ 直前まで見てたスレと勘違いした ま、胃は小さくならないよと言う事でｗ スレチすまぬスルーよろ 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/21 22:08:13.19 KSJFYXey お腹空いてきたから寝る
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