【ファスティング】断食スレ【デトックス】
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/18 00:52:04.46 auRw2xb8 >>237 4日も断食ってすごい。私も頑張ろう。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/18 04:51:30.46 SA63zcJr どうしても一日一食たべちゃう(´・ω・｀) みんなすごいな 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/18 11:59:59.54 pfUI75RW >>251 同じ事言いに来たｗ 断食する為に野菜ジュース買ったのに今朝食べちゃったわ 昼夜は食べないけど 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/18 18:23:59.36 /UdqpD6J 食べちゃう人はその一食をスープだけにするところから 始めてみたらどう？ 野菜たっぷりめにして、最初は具も食べるけど だんだん減らしていくの あくまで私の例だけど、それやってたら 空腹に強くなったというか慣れた？で 三日くらいなら目の前で食べられていても平気になった 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/18 19:29:29.94 AjyAPQBA 前回、２日断食して、次の朝飯２０００kcal以上のドカ喰いして寝込んで猛省した 今回一日目経過、とくにいまのところ何か食べたいと思わない
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