100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット1t
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
750:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/24 02:21:51.38 xXrS3Lxt 負け惜しみで書き込み情けないなｗ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/24 02:35:07.36 M+wQzfDe ﾊﾟｧｯ･･･∧＿∧ * * (-@∀@) わたしはネ申だから、ぐだぐだぬかすな愚民ども！ ＿φ＿__⊂) * ／旦／三／ ／| |￣￣￣￣￣|. 752: ◆d/mTSjwp/6 12/07/24 18:09:11.13 sP4kNp0D 久々に恒例？の写真アップと体型維持報告きたんだけどなんか終わったスレなんかな？ 一昨日二週間ぶりに走ったら（一時間10km）昨日・今日とダイエット始めてから一番の筋肉痛がきた！やっぱ運動する日減らすと衰えるねw とりあえず2日に一回筋トレ30分してあんことかの大福とかほぼ毎日食べて食パンも4〜6枚位な感じ（8枚きり換算でもちろん米とかの日もあり）毎日たべてます んで現在174cm67kg19％で維持 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/24 18:18:57.97 Aj+3LJxj 自分体重80ｋｇで体脂肪率１８％やわ 足がとんでもなく太いんだけどね 履くズボンがなくて困るよ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4956日前に更新/479 KB
担当:undef