100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット1t

100ｋｇ超まで放置し� ..

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 21:18:43.36 Od4hd4x8
基礎代謝は一日中寝てても消費するカロリーな。

2600ってのは普通に通学したり通勤したり生活を普通にした時の一日の消費カロリー。

それぐらいわかれ。