100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット1t

100ｋｇ超まで放置し� ..

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 14:04:38.46 a/lM6YWL
＞自転車もそうたいして運動量は多くない

いや、心拍数によるだろ。
ウォーキングは限界あるが、ランニングと自転車は、いくらでも強度上げられるよね。