100ｋｇ超まで放置し� ..
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259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 10:31:54.76 zOpWEJU5
運動をするのに一番いい時間は本人が続けやすい時間だよ
差があるかどうかもわからん効率とやらに振り回されてしんどい時間にやる必要はない
楽しみながら運動を出来るようにするのが大事

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