100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット1t
at SHAPEUP
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 02:20:22.01 jmgwcLQg
プールでのダイエットは冷えに気を付けたほうがいいみたいよ。
泳ぐならいいけど歩くなら体が冷えてよくないとインストラクターの人が痩せないって嘆いてた。
日頃から体を温める事もダイエットのうちと考えながら通うといいと思う。
>>167
成功してる方向、すごく励みになる。
ありがとう！
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