100ｋｇ超まで放置し� ..
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 02:33:03.90 BOkBndn9
【開始】6/22
【年齢・性別】25男
【身長】171cm
【体重】104kg
【体脂肪率】43%
【目標体重】とりあえず80kg
【食事】
朝：ご飯、ウインナー、コロッケ、味噌汁
昼：カレーライス
夜：ざるうどん、豆腐、ジュース
間食：コーヒー牛乳
【運動】
なし
とりあえずダイエットしたいのですが
何からすればいいかよく分かりません
お菓子類を止めたんですけど痩せますかね？
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4956日前に更新/479 KB
担当:undef