痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと29
at SHAPEUP
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 22:23:05.70 5ufk0aDz
>>886
俺も痩せるのに運動はしたよ
今も週に5日5〜10kmのジョギングと週1日1kmの水泳は続けてる。
運動の時はシャツはもちろん、ハーフパンツからも滴るレベルで汗をかくけど、日常生活においてはあんまり出ない。
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