痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと29

痩せてから初めて気づ ..

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 20:28:33.44 UVq3o0x2
>>81
味付けや具は多少ローテして、毎日夕食（誰かとの食事は別）は
シリコンスチーマーで蒸し鍋や普通の鍋っぽい感じのもので大丈夫（スープはあえて
飲まない、シメの炭水化物は無しが低GIのものを少々）なら、
労力を少なく自炊できて、体に悪くなく、お金もあまりかからない。
「同じ」は言い過ぎだけど「同じような」ものが大丈夫なのは
ダイエットを楽にするね。

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