痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと29
at SHAPEUP
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 09:33:09.13 gusxZG89
>>589
> コ○ミスポーツで筋トレやってたら筋肉つきすぎて体重が増えた。
> 食事制限は、筋肉痛が慢性化して夜寝れなくなって折れた。
そうなったらさ。
普通に考えられる人なら、筋トレをセーブして有酸素運動取り入れると思うが。
なぜ筋トレしか取り入れないのかが理解出来ん。
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4176日前に更新/242 KB
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