痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと29 at SHAPEUP

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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/15 18:20:56.34 fFO4swaU 例えば日曜日にドカ喰いする前の体重が６０キロ そして月曜日からダイエット生活に戻して土曜日になると５９キロ 「ドカ喰い分相殺マイナス１キロ」 このダイエット力が俺の心の支えになってるな 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/15 18:25:11.34 NlKAeJNG メンタル強くなった。+7kgの頃はイヤミ一つで1週間落ち込んでた。今は気にならないし、そもそも言われなくなった。 頭が回るようになった。 髪質が変わった。 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/15 18:38:47.30 0IaxaGmk >>449 まさしくの通りだな。 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/15 20:14:01.22 xTFhKDwe 消費や摂取を意識して生活する 生活習慣病とはよく言ったものだとつくづく思う 数字を減らす為の苦行、みたいに思っているうちは また戻る危険があるよね 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/16 00:42:13.54 wVSCVzj0 >>453 俺は数年前にその事に気付かないままダイエットして、そして失敗した… 見事にリバってその頃より遥かに太ったが、今月末には数年前のダイエットで痩せた自己ベスト体重の自分と再開する事になる 今度こそ成功させたいな…

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