【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 15:33:35.96 IQnQR5Wg
>>82
手術したのは筋腫だったんですね
まずはお医者さんの言うとおり
安静にストレッチだけしてくださいね
その後（３ヶ月後ぐらい）からはピラティスをオススメしたいです
内筋を鍛えると内蔵にも良いし腰も改善すると思います
お大事に
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