【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】

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825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 00:35:18.18 Wq/uJZrg
>>821
> 筋トレやらずみ、プロテインを摂るデメリットってあるんでしょうか。
食べ過ぎると太るっていうことくらいかね。
ただこれは食品だったら当り前のことだからデメリットともいえないかな。

プロテインの本来の意味は蛋白質だからね。
プロテインとして売られているのは、脱脂大豆からか、
チーズ作った残りカスから、蛋白質を抽出して粉にしたものが今は主流。
蛋白質が多く炭水化物や脂質が極端に少ないというだけの食品。

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