【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 13:49:08.12 58bY1mxf
手術して昨日退院したばかりです
身体に負担少なく長くつづけられそうな運動って何がありますか？
以前は1万歩歩いて痩せましたが、長距離は難しそうです
他の持病は、頸椎と腰椎にヘルニアがあります

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