【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 14:03:57.60 lkp2mthP
>>750
「１日七時間の運動」にあまり現実味がない。

具体的になにかあるのであれば、「自分が取り組みやすく、続けられる方」で。
要はやるか／やらないか。

消費カロリーなんぞはやった後の話だ。