【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 13:47:16.51 faVEjx7h >>748 >>749 ありがとうございます。 消費カロリーの違いとかあるのでしょうか？気になります。 毎日続ける方向で頑張ろうと思います。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 13:53:19.03 xezX4QAW カロリー計算大きく間違うヤツなんていねぇし 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 14:03:57.60 lkp2mthP >>750 「１日七時間の運動」にあまり現実味がない。 具体的になにかあるのであれば、「自分が取り組みやすく、続けられる方」で。 要はやるか／やらないか。 消費カロリーなんぞはやった後の話だ。 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 14:32:15.28 Bc/KQ3ST >>750 違いが分らない理由は、1日7時間可能な強度の運動を1日1時間しかしない つもりだからじゃないか? 1日1時間の時間を使うのなら、1日に1時間しか無理な強度の運動をしなよ。 そうすればどっちが消費カロリー多いか明らかでしょ? ついでに普通は時間に拘束されるわけで、毎日1時間取れたり、週に1度 まとめて7時間取れるのなら、 週に、1時間運動する日を六日、7時間運動する日と一日、取れないのかね? きつければ、一日や二日休みを入れて、1時間運動する日を四日、7時間運動 する日と一日とか。
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