【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 23:02:51.64 ju5M4ZfT >>646 もっとガチなウェイトトレとHIITとシビアな食事管理とかの世界に逝かないと、 体脂肪率ヒトケタの世界には中々入れないよ。 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 23:03:22.69 ju5M4ZfT >>646 もっとガチなウェイトトレとHIITとシビアな食事管理とかの世界に逝かないと、 体脂肪率ヒトケタの世界には中々入れないよ。 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 23:04:22.34 ju5M4ZfT 2重投稿、スマソ 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 23:59:17.10 ZV+zigcO 食べる量、カロリーは同じとして、早食いとゆっくり食べるのでは 早食いのほうが太る、ということはありますか？ 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/27 02:25:50.40 5980KUok 出来るだけ毎日1時間有酸素運動するようになって1ヶ月経つのですが、運動が終わった後、デコルテから上は熱くなり汗もダラダラなのに、二の腕の内側、下腹、腰回り、太ももは冷たいんです。 実際冷たい部分は肉がつきやすく痩せにくい部分です。 これってその部分の代謝が悪いんですよね？何か改善方法はありませんか？やっぱマッサージですかね…
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