【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 21:27:25.18 klhOukXK
年齢24歳
身長170ｾﾝﾁ
体重60ｷﾛ
体脂肪率14％
1日おきにｻﾌﾟﾘ(MUSASHI HUAN)を飲み、後に筋トレ(腹筋、背筋、腕立て20回3セット)をやって、週1で4時間以上ﾊﾞﾄﾞﾐﾝをやってるのに体脂肪率と体重が一向に落ちない。。
平日は朝昼を500～700ｷﾛｶﾛﾘ-で、夜は豆腐ｻﾗﾀﾞとｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟの低ｶﾛﾘｰで済ませてるんだけど、何が原因なんだろう。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽいただけませんか？
ちなみに、ｻﾌﾟﾘは寝起き、寝る前に飲むと効果ありますか？
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4939日前に更新/308 KB
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