【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 18:02:25.54 LX/O2UJQ
>>519
とにかく、とりあえず消化をよくしてお腹を空かせてご飯をおいしく食べたい、ってことですよね？
それであれば、食後３時間以上は楽にして、ご飯の前に軽く球技をするとか、ウオーキングや余裕のあるくらいで
ジョグをしたらどうでしょう。
>>524
これは乙じゃなくてポニーテールなんちゃらかんちゃら
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4940日前に更新/308 KB
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