【ナンデモ】ダイエット ..
491:名無しさん@お腹いっぱい。
12/07/18 18:57:30.10 6YJYkRYm
実際に走れる方・・・。
一応両方とも走られました。
心拍数チェックですか・・
あまり心拍数を上げない方がよいのなら、10`ぐらいでダラダラ走った方が、脂肪燃焼効率がよさそうですね・・。
目的はダイエットなので、達成感を求めず、たらたら走ることにします。
ありがとうございました。
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