【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 19:49:55.11 pcpO8I3J
>>308
> 運動後の代謝を考えたら誤差の範囲という意見をきくけど
オレは305じゃないけど、それちょっとよくわからないんだけど
心拍数が高かろうが低かろうが、運動後の代謝で相殺とかされるって意味？
オレもきっちりそれなりに心拍数上げないと、「ただ歩く」と「ウォーキング」とでは
運動としては全然違うと思うんだけど。
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