◆■●寒天ダイエットPart4●◆■ at SHAPEUP

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77:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/16 20:09:44.53 7UFzY6JH トップバリューの溶けやすい寒天買ってみた。 表記を見ると｢寒天加工食品｣とあり、2g 4kcalだと。 2gあたり180mlくらいの80℃のお湯でちょうどいいゼリー状になった。 水寒天にしてラカント振り掛けて食べたら美味しかったけどコスパ悪いしカロリーが。 どこでも粉寒天の方がいいかな？ 沸騰させるのが面倒で、たまにしか食べない人は丁度いいかも。 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/17 23:09:19.44 dbuH+XR9 寒天ゼリー　→　冷凍　→　自然解凍　→　「なんじゃこりゃー、ﾎﾞｯﾀｸﾘ！」 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/18 08:23:01.89 FgLly0Wh 粉寒天4g・電気ポット80℃のお湯500mlで溶かして電子レンジ600W1分加熱、ラカントを粉のまま投入、かき混ぜで固まるね。 粉寒天の溶け残り無いし 、臭みも消えてる。 こんな簡単で美味くてカロリー殆ど0の食べ物があっていいのか。 今まで損してた気分だ。 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/21 19:00:57.04 nIcK+Zsp 今日、初めて味噌汁に粉寒天40gを入れてみた 恐々と口をつけたがまったく違和感無かった これなら続けられそう

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