ロングブレスダイエッ ..
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 22:59:12.54 Yd4Z1PmH
【ブレス】 昨日でちょうど１か月
【性別】男
【年齢】 39歳
【身長】 188
【訓練内容・頻度】 １日１０セット
【体重変化】 118→95.5
【体脂肪率変化】 46％→30.7％
【ウエスト等サイズ変化】 未計測
【その他効果・実感】 １週間で８ｋｇ落ちた時は思わず笑ってしもうた
【ブレス以外に実践したこと】 炭水化物はいっさい口にしない
【感想・意気込み】 マイクロダイエットと一緒にやると効果的
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