ロングブレスダイエット3呼吸目

ロングブレスダイエット3呼吸目 at SHAPEUP

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 16:50:13.01 lEkVpNW1
>>769
ありがとう

＞脳が認識する前に大食いしてしまうのでカロリー過多になり易い
だから食べる量を同じにした場合、外食で早く食べても1人前は1人前
早食いすると2人前食べるわけじゃないのだから1食分の量が同じならどうなるんだろうか

＞少食でも満足し易い
これは別におなかが減る時間が延びるとかじゃないよね？
満足ってことは食べた気にならない、もっと食べたい欲求などのストレス軽減なのかな？

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