ロングブレスダイエット3呼吸目

ロングブレスダイエッ ..

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 19:52:34.76 Wcyt5CMF
金スマを見てからスタートして５㎏減った。
あと2、3キロ落としたら力を入れなくても腹筋が割れそうなかんじ。

最初はロンブレだけだったけど、最初は腹回りが引き締まってきて、－１㎏のあたりから、間食を減らしたり軽く筋トレしたりし始めた。

体が変化してくるとやる気が湧いてくるよね。

ロンブレも効いてるのは間違いないけど、ロンブレをきっかけに生活習慣が変わって痩せたというのが正確だと思う。

大体の人は健康的に痩せれば手段は何でもいいわけで、ロンブレをきっかけに他も色々やって結果が出てる人が多いだろうから、ロンブレ単体でどれ程効果があるかどうかは検証できない人が多いんじゃないかな。

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