ロングブレスダイエット3呼吸目

ロングブレスダイエッ ..

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 22:00:51.11 S66fN+n3
ロングブレスウォーキング３４日目
炭水化物制限はだんだんと適当になって来てます　
白ごはん半分は食ってるしビールまで飲んでる日がある　野菜はちゃんと食う

鎖骨がクッキリ浮いてきた　胸も薄くなった　腹斜筋もはっきりしてきた
腹はかなり締まってきて今はわき腹が少しづつ減ってる　あとは下腹かな
　

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