ロングブレスダイエット3呼吸目

ロングブレスダイエッ ..

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 18:09:59.79 KoMvdNr2
昨日、金スマを見て、初めてやってみたけどさ。
まったく汗もかかねえぞ。
筋肉痛にもならん。
ただの深呼吸と同じ。
やり方が悪いのかと思って、何度も見直し、腹筋とケツに力を入れ、二度目のは腹をずっとへこましてるのに。
この程度の運動で痩せるなら、俺はとっくに痩せてるはずだが、効果あったら、またレスする。

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