ロングブレスダイエット3呼吸目

ロングブレスダイエット3呼吸目 at SHAPEUP

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 16:22:01.84 yfR+xzQN
ロンブー＋腹筋50回＋腕筋トレ＋ウォーキング

1ヶ月調子良かったけど、昨日急に背筋全体がつってるような痛みが来て
まだ痛いんですけど。
姿勢よくなって来たので喜んでたのだけど、この痛みのおかげで
昨日から一日中猫背です＞＜

なんなんだろうね、
>>1の＜2＞のやつ1ヶ月やってるけど、いまだにこれが正解というのがよく分からないんだが。特に＜2＞が

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