★☆★ 自転車ダイエ� ..

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283:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/06 09:21:48.27 wdgajLSE
ジョグで膝、ふくらはぎを痛めました
最近、自転車もありかなと思いだしましたが、
５００ｋcalを消費するなら、どの位走らないとだめですか？
クロスバイクの購入も考えています

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